Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)

Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)

4.8 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • czerwona cebula (ok. 70 g), przekrojona pionowo na pół
    1
  • zielona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
    1
  • czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
    1
  • ogórek nieobrany, przekrojony wzdłuż na pół
    1
  • pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
    150 - 200 g
  • czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej pokrojonej na 3 cm kawałki
    100 g
  • czarnych oliwek, bez pestek
    100 g
  • liści natki pietruszki, świeżych
    5 g
  • sera feta pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    4 łyżki
  • białego octu winnego
    2 - 3 łyżki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 273.5 kcal / 1144.4 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 21.8 g
Υδατάνθρακες 15.2 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g
Νάτριο 713.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων