Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Spiralized sweet potato curry rosti
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 pieces
Υλικά
-
sweet potato 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)600 gram
-
garlic clove3 - 4
-
spring onions/green onions roughly chopped40 g
-
fresh red chilli deseeded, roughly chopped1
-
fresh ginger cut into slices (2 mm)30 g
-
eggs2
-
gluten free cornflour20 g
-
white sesame seeds1 tbsp
-
curry powder1 tsp
-
garam masala1 tbsp
-
sea salt1 tbsp
-
ground black pepper½ tsp
-
vegetable oil to fry1 - 2 tbsp
-
fresh coriander leaves only, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
515.8 mg
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
390.2 kJ /
93.3 kcal
Λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
13.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Spiralize - Autumn/Winter
16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Banana and oatmeal energy bars
35 λεπτ.
Date and nut balls
20 λεπτ.
Vanilla protein balls
20 λεπτ.
Apricot and carrot bliss balls
1ωρ. 20 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Bounty slice (Noni Jenkins)
1ωρ. 30 λεπτ.
I love U fruit and seed bars
35 λεπτ.
Macadamia protein balls with coconut butter
40 λεπτ.
Prosciutto and basil egg cups
40 λεπτ.
Five seed energy bars
1ωρ. 45 λεπτ.
Sweet seeded crackers
1ωρ. 10 λεπτ.
Breakfast fruit bars
1ωρ. 20 λεπτ.