Συσκευές & Αξεσουάρ
Lamb Kibbeh
Προετοιμασία 1ωρ. 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
25 portions
Υλικά
Kibbeh
-
brown onion cut into halves100 g
-
lamb mince600 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground fennel seeds1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
sea salt flakes to taste1 - 2 tsp
-
fresh ground black pepper to taste½ tsp
-
dried chilli flakes (optional)1 tsp
-
fine burghul160 g
-
water80 g
Filling
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)70 g
-
fresh mint leaves only3 sprigs
-
brown onion30 g
-
olive oil20 g
-
walnuts cut into pieces50 g
Green tahini
-
garlic clove1
-
lemon juice and zest, peeled into strips (1 x 4 cm), no white pith1
-
fresh mint leaves only (approx. 20 g)8 sprigs
-
tahini120 g
-
sea salt flakes to taste
-
fresh ground black pepper to taste
-
water80 g
Assembly
-
vegetable oil for frying
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
248.4 mg
Πρωτεΐνη
7.7 g
Θερμίδες
588 kJ /
140 kcal
Λιπαρά
9.9 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoconut and beetroot balls
40 λεπτ.
Luo bo gao (radish cakes)
25ωρ. 20 λεπτ.
Classic Flammkuchen
1ωρ.
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1ωρ. 50 λεπτ.
Pre-workout no-bake coconut bars
3ωρ. 15 λεπτ.
Puffed quinoa, almond and honey bars
3ωρ. 10 λεπτ.
Matcha baked oats
40 λεπτ.
Pre-workout chocolate chip cookie dough
2ωρ. 15 λεπτ.
Chocolate and peanut protein bombs
50 λεπτ.
Cheeseburger sliders
2ωρ. 40 λεπτ.
Energy breakfast bars
40 λεπτ.
Steamed mocha scrolls XXL
50 λεπτ.