Συσκευές & Αξεσουάρ
Green pea and feta hummus wraps
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 10 λεπτ.
              
              
                
                6 pieces
              
            Υλικά
- 
          cherry tomatoes halved200 g
- 
          sea salt1 ½ tsp
- 
          ground black pepper2 pinches
- 
          fresh green peas or frozen and defrosted400 g
- 
          extra virgin olive oil50 g
- 
          feta cheese crumbled (see Tip)150 g
- 
          wheat flour tortillas6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
                    Νάτριο
                    
                        1068.4 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        11.4 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1444.8 kJ  / 
                        345.3 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        17.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        5.7 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        36.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνShredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1ωρ.
Oysters Kilpatrick
15 λεπτ.
Baked salmon cheesecake
26ωρ. 35 λεπτ.
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Broccoli stem falafel
25ωρ. 40 λεπτ.
Versatile smooth soup
45 λεπτ.
Beetroot carpaccio with burrata
1ωρ. 25 λεπτ.
Sicilian prawn salad
40 λεπτ.
Aussie potato salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
15 λεπτ.
Pork and chicken terrine
3ωρ. 20 λεπτ.
 
                     
                     
                        
                       
                                     
                                     
                      