Συσκευές & Αξεσουάρ
Χιουνκάρ μπεγιεντί
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
2 μερίδες
Υλικά
-
τυρί κασέρι σε κομμάτια (2 εκ.)60 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κομμένο σε μικρά κομμάτια (2 εκ.)35 γρ.
-
130 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβαντομάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)130 γρ.
-
βοδινό κιλότο σε κύβους (2-3 εκ.)250 γρ.
-
πάστα πιπεριάς15 γρ.
-
νερό380 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 ¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
νιφάδες καυτερής κόκκινης πιπεριάς¼ κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη (προαιρετικά)¼ κ.γλ.
-
μελιτζάνες αποφλοιωμένες, κομμένες σε φέτες (1 εκ.)450 γρ.
-
15 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως σίτουαλεύρι για όλες τις χρήσεις15 γρ.
-
γάλα75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο (προαιρετικό πεδίο)1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό για το γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
1922.5 mg
Πρωτεΐνη
40.5 g
Θερμίδες
2710.8 kJ /
647.9 kcal
Λιπαρά
42.3 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Γεύσεις από την Τουρκία
5 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μαέστρος της κουζίνας
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 λεπτ.
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 λεπτ.
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 λεπτ.
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1ωρ.
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1ωρ. 20 λεπτ.
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 λεπτ.
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 λεπτ.
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2ωρ. 40 λεπτ.
Ρολό κιμά
1ωρ. 20 λεπτ.
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 λεπτ.
Κοτόπουλο με μπύρα
1ωρ. 30 λεπτ.
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 λεπτ.