
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
wody1350 g
-
oleju25 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2-3 cm kostkę300 g
-
marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry100 g
-
różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki150 g
-
makaronu, suchego muszelki morskie, Lubella270 g
-
ząbek czosnku1
-
masła orzechowego (patrz wskazówka)100 g
-
cukru10 g
-
sosu sojowego30 g
-
oleju sezamowego10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji1
-
orzeszki ziemne, prażone, solone grubo posiekane, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
603.2 kcal /
2523.9 kJ
Πρωτεΐνη
30.8 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
64 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
1115.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 λεπτ.
Risotto szparagowe
20 λεπτ.
Ziołowy ryż z pieczarkami
1ωρ.
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 λεπτ.
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1ωρ.
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1ωρ.
Włoska sałatka makaronowa
30 λεπτ.