
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza auf Gemüsespiralen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Stück
Υλικά
-
Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
-
Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen350 - 400 g
-
Olivenöl4 EL
-
Kichererbsenmehl2 EL
-
Salz1 ¼ TL
-
Tomaten, geschält250 g
-
Basilikumblätter, frisch10 g
-
Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft150 g
-
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben8 - 10
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
1194 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1769 kJ /
423 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
9.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5
59 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpinatknödel auf Tomatenragout
1ωρ.
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1ωρ. 25 λεπτ.
Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip
1ωρ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1ωρ. 10 λεπτ.
Rom - Pizzataler
1ωρ. 30 λεπτ.
Erdäpfelrösti mit Schwammerlsauce
40 λεπτ.
Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen
1ωρ. 5 λεπτ.
Kärntner Kasnudeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2ωρ. 30 λεπτ.
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1ωρ. 5 λεπτ.