Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Risotto z dynią i szpinakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
20 g sera grana padanosera parmezan20 g
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałkidyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki100 g
-
cebuli20 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek10 g
-
ryżu do risotto np. arborio70 g
-
białego wina, wytrawnego25 g
-
wody250 g
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonejkoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych40 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
501.4 kcal /
2097.7 kJ
Πρωτεΐνη
14.2 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
71.6 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
471 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lasagne bolońska
2ωρ. 30 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa
45 λεπτ.
Szafranowe risotto ze szparagami
35 λεπτ.
Risotto szparagowe
20 λεπτ.
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1ωρ. 45 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 λεπτ.
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1ωρ. 25 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 λεπτ.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 λεπτ.
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1ωρ.
Potrawka warzywna z ryżem
30 λεπτ.