Ragoût de bœuf à la bière et petits pains vapeur au cheddar

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Les pains vapeur

de cheddar en morceaux
50 g
de persil frais, équeutés
4 brins
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
160 g
de beurre en morceaux
20 g
de levure chimique
1 c. à café
de sel
¼ c. à café
de poivre moulu
¼ c. à café
de lait
40 g
œuf
1

Le ragoût de bœuf

de farine de blé
50 g
de viande de bœuf pour ragoût en morceaux (5 cm)
800 g
de sel
¾ de c. à café
de poivre moulu
¾ de c. à café
d'huile d'olive
2 c. à soupe
d'oignons coupés en deux
150 g
d'huile d'olive
15 g
cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l) émietté
1
1 c. à café de fond de bœuf
feuille de laurier déshydratée
1
branches de thym frais effeuillées
4
d'eau
500 g
de bière ale
500 g
de champignons de Paris frais en quartiers
150 g
de carotte en rondelles (5 mm)
100 g
feuilles de persil frais (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 757.8 kcal / 3170.8 kJ

Πρωτεΐνη 56.7 g

Λιπαρά 31.4 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.4 g

Νάτριο 1568.3 mg

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