Pains Bao au porc à la sauce BBQ

3.0 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

12 pièces

Υλικά

Les pains Bao

785 g d'eau
45 g de sucre en poudre
2 c. à café de levure boulangère sèche
400 g de farine de blé
45 g d'huile d'olive et un peu pour le récipient
1 c. à café de sel

Le porc effiloché à la sauce BBQ

500 g d'eau
350 g de filet de porc
2 c. à café de sel
2 c. à café de poivre moulu
2 c. à café de paprika doux en poudre
2 c. à café d'assaisonnement à l'italienne
150 g sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
laitue iceberg
concombre en fines lamelles
1 bouquet ciboule finement haché

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 809.3 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1010 kJ / 241.4 kcal

Λιπαρά 6.3 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Je passe en mode chef en un clin d'œil 22 Συνταγές
Γαλλία

Les promesses du Thermomix® 207 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 Min

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1 Std. 5 Min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1 Std. 40 Min

Keftas au four

1 Std. 20 Min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1 Std. 15 Min

Echine aux échalotes et au thym

1 Std. 40 Min

Tajine de veau aux coings

1 Std. 10 Min

Boulettes épicées et nouilles chinoises

1 Std. 30 Min

Salade de pomme de terre et poulet

55 Min

Hamburger au poulet

4 Std. 30 Min

Veau aux pistaches et patates douces façon tajine

50 Min

Taco Bowl à la dinde

1 Std.

Εμφάνιση όλων