Kuskus s jehněčím a zeleninou

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • čerstvého koriandru nahrubo nasekaného
    4 snítky
  • čerstvé petržele jen lístky
    4 snítky
  • cibule na čtvrtky
    120 gramů
  • jehněčí plece na kousky (4 cm)
    500 gramů
  • soli
    3 čajové lžičky
  • mletého černého pepře podle chuti
    ½ čajové lžičky
  • olivového oleje
    60 gramů
  • mrkve
    150 gramů
  • tuřínu
    80 gramů
  • cukety
    200 gramů
  • kuskusu, střední velikosti
    300 gramů
  • vody
    850 gramů
  • mleté skořice
    1 ½ čajové lžičky
  • sušeného mletého zázvoru
    1 čajová lžička
  • rozinek
    100 gramů
  • konzervované bílé cizrny scezené
    260 gramů
  • mletého šafránu
    1 špetka

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 963.3 kcal / 4030.5 kJ
Πρωτεΐνη 37.6 g
Λιπαρά 44.5 g
Υδατάνθρακες 104.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων