Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
60 g
di sale
20 g
di olio extravergine di oliva
70 g
spicchi di aglio
3
di polpa di pomodoro a pezzi
400 g
di cozze surgelate (il muscolo), scongelate
400 g
di pasta secca tipo penne rigate
400 g
di acqua
700 g
di pepe nero macinato
2 cucchiaini

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 428.1 kcal / 1791 kJ

Πρωτεΐνη 17.7 g

Λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 1500.9 mg

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