
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bygotto med courgette og soltørrede tomater (1500 kcal)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portioner
Υλικά
-
pinjekerner40 g
-
skalotteløg skåret i kvarte70 g
-
olivenolie (se variant)30 g
-
perlebyg250 g
-
hvidvin, tør80 g
-
vand750 g
-
grøntsagsbouillon vegansk1 tsk
-
salt¾ tsk
-
hvid peber, stødt2 knivspidser
-
timian, tørret¾ tsk
-
courgette skåret i 0,5 cm halve skiver400 g
-
soltørrede tomater i olie drænet, skåret i 0,5 cm strimler50 g
-
mandler, flager50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1439 kJ /
345 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Madplan: tirsdag
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSvampebolognese med courgette-nudler
Nenhuma avaliação
Græskartærte
Nenhuma avaliação
Tortilla med courgette og falafler
25h 30min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Nenhuma avaliação
Spicy aubergine med bulgur
Nenhuma avaliação
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Nenhuma avaliação
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Nenhuma avaliação
Vegetarlasagne
Nenhuma avaliação
Bagt mac and cheese med grøntsager
Nenhuma avaliação
Galette med ost og tofudressing
Nenhuma avaliação
Quesadillas med chilichutney
Nenhuma avaliação
Salat med sobanudler og tofu
Nenhuma avaliação