Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
2 dientes de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de miel
-
20 g de mostaza
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
500 g de agua
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
400 g de papa, pelado, cortado en dados (1,5 cm)400 g de camote naranja pelado, cortado en dados (1,5 cm)
-
400 g de brócoli trozos pequeños (3 cm)
-
800 g de filete de salmón fresco, limpios (4 piezas)
-
¼ cdita de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear
-
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
-
150 g de queso feta
-
2 cdas de aceite de oliva
-
¼ cdita de hojuela de chile seco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porciones
Νάτριο
2446.6 mg
Πρωτεΐνη
203.5 g
Θερμίδες
12730.7 kJ /
3042.7 kcal
Λιπαρά
188.5 g
Φυτικές ίνες
23.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
53.7 g
Υδατάνθρακες
134 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Maravilla: Modo Magia
29 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1ωρ.
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1ωρ. 15 λεπτ.
Digestivo
10 λεπτ.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 λεπτ.
Sopecitos con chorizo y gusanos de maguey
1ωρ.
Ensalada de berenjenas y lentejas
40 λεπτ.
Pay vegano de calabaza y verduras
1ωρ. 20 λεπτ.
5 platillos en 1
1ωρ.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ωρ.
Chilaquiles con Omelette
25 λεπτ.
Salmón con quinoa y toronja
50 λεπτ.