
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spejlæg med blomkål og kartofler (2500 kcal)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
smør skåret i stykker60 - 100 g
-
rasp (se tip)30 - 50 g
-
vand500 g
-
kartoffel skåret i 3 cm stykker700 g
-
blomkål opdelt i små buketter400 - 500 g
-
æg4 - 8
-
salt
-
sort peber, stødt
-
vegetabilsk olie til smøring af Varomaen
-
dild, frisk hakket, til pynt
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
352 kcal /
1474 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
162 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Madplan: onsdag
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSvampebolognese med courgette-nudler
Καμία βαθμολογία
Græskartærte
Καμία βαθμολογία
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Καμία βαθμολογία
Spicy aubergine med bulgur
Καμία βαθμολογία
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Καμία βαθμολογία
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Καμία βαθμολογία
Vegetarlasagne
Καμία βαθμολογία
Bagt mac and cheese med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Galette med ost og tofudressing
Καμία βαθμολογία
Quesadillas med chilichutney
Καμία βαθμολογία
Salat med sobanudler og tofu
Καμία βαθμολογία
Nachos med bønnehummus og cashewcreme
Καμία βαθμολογία