
Συσκευές & Αξεσουάρ
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)400 - 500 g
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
kolendry, świeżej tylko liście5 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju30 g
-
chili, mielonego¼ łyżeczki
-
octu ryżowego1 łyżka
-
cukru½ łyżeczki
-
sosu sojowego2 łyżki
-
soli2 szczypty
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
98.3 kcal /
411.4 kJ
Πρωτεΐνη
1.9 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
7.1 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
517.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SPIRALIZER THERMOMIX® - PRZEPISY, KTÓRE INSPIRUJĄ NA CO DZIEŃ (TM5)
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 λεπτ.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 λεπτ.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2ωρ.
Wiosenna sałatka z sorgo
12ωρ. 55 λεπτ.
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1ωρ. 20 λεπτ.
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1ωρ.
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Sałatka z indykiem i awokado
35 λεπτ.