Συσκευές & Αξεσουάρ
Côtes de porc et pommes de terre
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'huile d'olive60 g
-
gousses d'ail3
-
de carré de porc coupé en côtes (5-6 cm)500 g
-
d'oignons en quartiers150 g
-
de carotte coupée en morceaux (3 cm)100 g
-
de poivrons rouges coupés en morceaux (3 cm)150 g
-
de purée de tomates en conserve80 g
-
de bière80 g
-
d'eau500 g
-
bouillon de légumes en poudre1 c. à café
-
feuille de laurier déshydratée1
-
de pommes de terre en cubes (4-5 cm)700 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
603.1 kcal /
2523.2 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
35.7 g
Υδατάνθρακες
41.8 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Νάτριο
183.4 mg
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