Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 piece

Υλικά

kale stems
85 g
extra virgin olive oil plus extra to fry
30 g
egg, large (65-70 g)
3
whole milk
340 g
all purpose white flour
140 g
water
30 g
garlic powder (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
salt to taste
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 105.2 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 563.2 kJ / 134.6 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Refresh & Revitalize 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Bannock Bread

45 λεπτ.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 λεπτ.

Gut Immunity Shot

5 λεπτ.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ωρ.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων