Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)

Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους
    500 γρ.
  • ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.σ. για τα κολοκυθάκια
    60 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    80 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    45 γρ.
  • ξύσμα λεμονιού
    5 γρ.
  • βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, και μερικά επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα
    ½ δέσμη
  • σκόρδο σε σκόνη
    ½ κ.γλ.
  • μέλι
    10 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
    ¼ κ.γλ.
  • κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο για το γαρνίρισμα
    1 κ.σ.
  • γαλλικό ψωμί (μπαγκέτα) για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 247.3 mg
Πρωτεΐνη 2.4 g
Θερμίδες 1044.1 kJ / 249.6 kcal
Λιπαρά 23.5 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Υδατάνθρακες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων