Συσκευές & Αξεσουάρ
Forelle einfach lecker
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen15 - 20 g
-
Fenchel (ca. 1 Knolle), in dünnen Scheiben350 g
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Möhren längs geviertelt200 g
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Petersilienwurzel längs geviertelt200 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Olivenöl15 g
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Zitronenschale, gerieben (προαιρετικό πεδίο)2 TL
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Forellen, frisch, ausgenommen (je ca. 350 g)4
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Zitrone, unbehandelt in 8 Scheiben1
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Dill8 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
2024 mg
Πρωτεΐνη
91 g
Θερμίδες
3001 kJ /
717 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
14 g
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Γερμανία
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