
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron udon z kaczką
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
piersi z kaczki, bez skóry, bez kości bez ścięgien i nadmiaru tłuszczu, pokrojonej w cienkie plastry400 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
ziaren sezamu, czarnego10 g
-
ziaren sezamu, białego10 g
-
marchewki pokrojonej 0,5 cm plastry150 g
-
masła pokrojonego na kawałki50 g
-
oleju sezamowego, prażonego20 g
-
miodu50 g
-
octu ryżowego20 g
-
sosu sojowego60 g
-
olej do smażenia
-
makaronu udon świeżego (po ok. 200 g każde)2 opakowania
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
1276.2 kcal /
5339.4 kJ
Πρωτεΐνη
57 g
Λιπαρά
32.1 g
Υδατάνθρακες
187.1 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.1 g
Νάτριο
1243.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Szybkie obiady VI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 λεπτ.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti carbonara (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
Καμία βαθμολογία
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 λεπτ.
Pistacjowa carbonara
40 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.