Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)

Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

140 g czarnych oliwek, bez pestek
2 - 3 ząbki czosnku
5 g papryczki chili, suszonej bez gniazd nasiennych
20 g filetów z anchois, w oleju odsączonych (zalewę zachować)
40 g kaparów, konserwowych odsączonych
220 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki, świeżych

220 g krojonych pomidorów, z puszki, bez skóry, pokrojonych na kawałki, świeżych
1500 g wody
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka oliwy z oliwek
320 g makaronu, suchego, typu spaghetti z pszenicy durum, suchego
liście bazylii, świeże do dekoracji

kolendra, świeża, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1861.4 mg

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 1572.8 kJ / 376 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 65.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 λεπτ.

Bowl z ryżem i łososiem

50 λεπτ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Nasi Goreng z kurczakiem

1ωρ. 30 λεπτ.

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1ωρ. 5 λεπτ.

Risotto pomarańczowe

45 λεπτ.

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 λεπτ.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 λεπτ.

Bento z onigiri i omletem

1ωρ. 15 λεπτ.

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

3ωρ. 20 λεπτ.

Tagliatelle z krewetkami

30 λεπτ.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων