
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
czarnych oliwek, bez pestek140 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
papryczki chili, suszonej bez gniazd nasiennych5 g
-
filetów z anchois, w oleju odsączonych (zalewę zachować)20 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych40 g
-
pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki, świeżych220 g
-
wody1500 g
-
soli2 łyżeczki
-
oliwy z oliwek1 łyżeczka
-
makaronu, suchego, typu spaghetti z pszenicy durum, suchego320 g
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
376 kcal /
1572.8 kJ
Πρωτεΐνη
13.1 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
65.8 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
1861.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 λεπτ.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti carbonara (TM7)
40 λεπτ.
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 λεπτ.
Pistacjowa carbonara
40 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.
Makaron w sosie dyniowym
45 λεπτ.