Makaron z pesto z buraka (TM7)

Makaron z pesto z buraka (TM7)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • wody
    1500 g
  • oliwy z oliwek
    45 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • migdałów, w płatkach
    2 łyżki
  • cytryna ekologiczna
    1
  • makaronu pełnoziarnistego typu spaghetti
    320 g
    320 g makaronu orkiszowego, typu spaghetti
  • czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
    250 - 280 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    30 g
  • ząbek czosnku
    1
  • płatków drożdżowych nieaktywnych
    10 g
  • liści bazylii, świeżych
    4 - 5
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 494 kcal / 2069 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 717 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων