Sałatka śledziowa z jabłkiem

Sałatka śledziowa z jabłkiem

4.9 72 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 50 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
  • 2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
  • 150 g majonezu
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 200 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 200 g sałaty lodowej pokrojonej w 2 cm paski

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 415 kcal / 1736.3 kJ
Πρωτεΐνη 11.3 g
Λιπαρά 35.5 g
Υδατάνθρακες 12.9 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Νάτριο 752.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων