
Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di sale + q.b.1 cucchiaini rasi
-
di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
di salvia fresca lavate ed asciugate3 foglie
-
di basilico fresco lavate ed asciugate5 foglie
-
spicchio di aglio piccolo1
-
filetti di merluzzo (700 g circa)4
-
di patate pelate e a pezzi (3 cm)300 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.35 g
-
di cipolle a rondelle80 g
-
di vino bianco250 g
-
di acqua250 g
-
di zucca a pezzi (3 cm)500 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
423.7 kcal /
1772.6 kJ
Πρωτεΐνη
44.6 g
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
26.2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
729.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Il meglio di Voi...Noi... Bimby®
59 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 Min
Riso basmati con gamberi speziati
40 Min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 Min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 Min
Bowl riso, salmone e avocado
30 Min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1 Std. 10 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Seppie in salsa di verdure con riso
1 Std.
Alici alla Reggina
45 Min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min