Côtes de porc et pommes de terre

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'huile d'olive
60 g
gousses d'ail
3
de carré de porc coupé en côtes (5-6 cm)
500 g
d'oignons en quartiers
150 g
de carotte coupée en morceaux (3 cm)
100 g
de poivrons rouges coupés en morceaux (3 cm)
150 g
de tomates concassées en conserve
80 g
de bière
80 g
d'eau
500 g
de bouillon de légume en poudre
1 c. à café
feuille de laurier, sèche
1
de pommes de terre en cubes (4-5 cm)
700 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 603.1 kcal / 2523.2 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 35.7 g

Υδατάνθρακες 41.8 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.3 g

Νάτριο 185.4 mg

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