Συσκευές & Αξεσουάρ
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
-
1 ząbek czosnku
-
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
1 łyżka syropu z agawy
-
1 łyżka oleju sezamowego
-
3 łyżki sosu sojowego
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
-
szczypiorek, świeży do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
445.7 mg
Πρωτεΐνη
4.2 g
Θερμίδες
519 kJ /
124.1 kcal
Λιπαρά
8.1 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 λεπτ.
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1ωρ.
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 λεπτ.
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1ωρ.
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 λεπτ.
Włoska sałatka makaronowa
30 λεπτ.
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1ωρ.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1ωρ. 10 λεπτ.
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1ωρ.
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1ωρ.
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 λεπτ.
Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny
50 λεπτ.