Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

2.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 100 gramů čerstvého špenátu
  • 800 gramů hovězí svíčkové steaky o tloušťce cca 3 cm (každý 200 gramů)
  • olivový olej na pokapání
  • 1 polévková lžíce soli
  • 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
  • 5 gramů čerstvé bazalky natrhané
  • 600 gramů vody

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 308 kcal / 1291 kJ
Πρωτεΐνη 41.76 g
Λιπαρά 16.09 g
Υδατάνθρακες 1.33 g
Φυτικές ίνες 0.55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων