Vegane Burger

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 Stück

Υλικά

Leinsamen
35 g
Walnusshälften
75 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl und etwas mehr zum Einfetten und Braten
30 g
Champignons halbiert
225 g
braune Champignons
225 g
Reis gekocht (siehe Tipp)
325 g
Linsen gekocht, ohne Brühe
175 g
Panko
60 g
Balsamicoessig
30 g
Sojasauce
30 g
Paprika
½ TL
feinkörniges Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Burgerbrötchen
8 - 10
Mayonnaise vegan
Ketchup vegan, nach Geschmack
Senf vegan, nach Geschmack
Kopfsalat, Blätter zum Garnieren
8 - 10
Tomaten in Scheiben, zum Garnieren
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 773 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2156 kJ / 515 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 83 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wir sind einzigartig großartig 23 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Florale Focaccia

Žádné hodnocení

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

30min.

Risottata Mafaldine mit cremiger Pilz-Tomatensauce

30min.

Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

40min.

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min.

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45min.

Käse-Porree-Tarte

1hod. 5min.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min.

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50min.

Vegetarische Medaillons

1hod. 10min.

Vegane Bolognese

50min.

Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

30min.

Εμφάνιση όλων