Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Rote-Linsen-Protein-Salat
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie, frisch abgezupft10 g
-
Wasser1500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 TL
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet400 g
-
Gurke200 g
-
Tomate300 g
-
Minze, frisch abgezupft10 g
-
Basilikum, frisch abgezupft10 g
-
Schalotte halbiert30 g
-
Skyr300 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft10 g
-
Chili, gemahlen¾ TL
-
Feta zerbröselt100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
497 kcal /
2081 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
73 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
1168 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Gesund zu jeder Jahreszeit
25 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse
Καμία βαθμολογία
Risottata Mafaldine mit cremiger Pilz-Tomatensauce
Καμία βαθμολογία
Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
Καμία βαθμολογία
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 λεπτ.
Käse-Porree-Tarte
1ωρ. 5 λεπτ.
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 λεπτ.
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50 λεπτ.
Vegetarische Medaillons
1ωρ. 10 λεπτ.
Vegane Burger
Καμία βαθμολογία
Vegane Bolognese
Καμία βαθμολογία
Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
30 λεπτ.
Veganes Austernpilz-Schawarma
Καμία βαθμολογία