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Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Hähnchenflügel am Gelenk halbiert
    1000 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Ingwer, frisch
    20 g
  • Sesamöl
    20 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Shaoxing- Reiswein
    20 g
    20 g Weißwein
  • Sojasauce
    20 g
  • Zucker
    20 g
  • Austernsauce
    20 g
  • Ketchup
    60 g
  • rote Chilisauce
    10 g
  • chinesisches Five-Spice-Pulver
    1 EL
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben geschnitten
    2
  • Sesam, jede Farbe
    2 EL
  • Korianderblätter, frisch
    1 EL
  • Chilischote frisch, in dünne Scheiben geschnitten
    1

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 614.6 kcal / 2571.6 kJ
Πρωτεΐνη 46 g
Λιπαρά 40.6 g
Υδατάνθρακες 16.1 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g
Νάτριο 828.8 mg

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