Bacalhau com espinafre e cenoura

Bacalhau com espinafre e cenoura

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porções

Υλικά

pão de milho em pedaços
80 g
azeite
65 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
200 g
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
200 g
bacalhau demolhado em pedaços
500 g
batata palha
100 g
leite
800 g
creme de leite fresco
200 g
farinha de trigo
100 g
manteiga com ou sem sal
30 g
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
3 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 7107.7 mg

Πρωτεΐνη 65.3 g

Θερμίδες 4021.3 kJ / 961.1 kcal

Λιπαρά 51.6 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.3 g

Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Delícia de páscoa 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1ωρ. 20 λεπτ.

Bola de bacalhau de Lamego

1ωρ. 20 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Cavala à tanoeiro

55 λεπτ.

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 λεπτ.

Caril de camarão

35 λεπτ.

Moqueca de camarão

20 λεπτ.

Dumplings de camarão

4ωρ.

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1ωρ. 10 λεπτ.

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1ωρ. 35 λεπτ.

Empadão de atum

1ωρ. 10 λεπτ.

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων