Favas e ervilhas com presunto

Favas e ervilhas com presunto

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo manchego cortado em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
50 g
água
600 g
ervilhas frescas (ver dica)
500 g
favas frescas (ver dica)
200 g
Água fria q.b. p/ parar a cozedura
azeite
40 g
chalotas
2
dentes de alho
2
presunto de porco preto cortado em cubos (1 cm aprox.)
120 g
120 g presunto, cortado em cubos (1 cm aprox.)
vinho da Madeira
40 g
caldo de galinha caseiro (ver dica)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de galinha
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
hortelã só as folhas
4 pés de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 252 kcal / 1054.3 kJ

Πρωτεΐνη 13.3 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 24 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 694.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Migas de espargos

Migas de espargos

45min

Arroz de linguiça e castanhas

Arroz de linguiça e castanhas

30min

Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35min

Naan

Naan

1h

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1h

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20min

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

Pas d’évaluation

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1h 30min

Puré de batata

Puré de batata

45min

Corações de alcachofra com hortelã

Corações de alcachofra com hortelã

Pas d’évaluation

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων