Lachs-Spinat-Lasagne

Lachs-Spinat-Lasagne

4.4 451 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

12 Portionen

Υλικά

frische Lachsfilets
1250 g
1250 g Lachsfilets, TK, aufgetaut
Zitronensaft
40 g
Gouda mittelalt, in Stücken
300 g
Knoblauchzehen
6
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt
1000 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Butter und etwas mehr zum Einfetten
100 g
Weizenmehl
100 g
Sahne
300 g
Fischfond
500 g
Weißwein
400 g
Muskat und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Lasagneplatten ohne Vorkochen
25 - 30

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 572 kcal / 2394 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

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