Chili express aux haricots et au chorizo

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 portion

Υλικά

50 g d'oignons coupés en deux
20 g d'huile d'olive
60 g de chorizo détaillé en cubes (0,5-1 cm)
1 c. à soupe de concentré de tomates
½ c. à café de piment en poudre
230 g de tomates pelées en dés, en boîte
130 g de haricots noirs en conserve rincés et égouttés
70 - 100 g de riz à grain long
yogourt nature pour garnir
feuilles de coriandre fraîche grossièrement hachées, pour décorer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1005.4 mg

Πρωτεΐνη 31.3 g

Θερμίδες 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Λιπαρά 44.5 g

Φυτικές ίνες 14.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 106.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisine quotidienne 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burgers thaï

35 λεπτ.

Döner kebab à la viande de bœuf

50 λεπτ.

Gratin de hachis et cornettes

1ωρ. 10 λεπτ.

Hot-dogs grillés

2ωρ.

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Καμία βαθμολογία

Soupe ramen Tantanmen

45 λεπτ.

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 λεπτ.

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1ωρ.

Boulettes au trésor de légumes

20 λεπτ.

Rösti à la courge au four

1ωρ. 30 λεπτ.

Plain in Pigna

Καμία βαθμολογία

Salade de poulet à l’épeautre

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων