Tortilla con batata y calabacín

4.0 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 864.1 mg

Πρωτεΐνη 18.8 g

Θερμίδες 1719 kJ / 411 kcal

Λιπαρά 41.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta

15 min

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1 godz. 20 min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 godz. 30 min

Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel

1 godz. 50 min

Patatas rellenas de jamón y gambas

1 godz.

Moussaka de lentejas

2 godz. 20 min

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2 godz. 40 min

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9 godz. 25 min

Judías blancas a la toscana

35 min

Guiso "mar y tierra"

50 min

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2 godz. 15 min

Rollitos de lasaña con espinacas y beicon

1 godz.

Εμφάνιση όλων