Συσκευές & Αξεσουάρ
Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Milchreis150 g
-
Bio-Orange Schale abgerieben½
-
Kokosflocken30 g
-
Vanillezucker4 TL
-
Zimt, gemahlen2 - 3 Prisen
-
Milch250 g
-
Wasser400 g
-
300 g Mango, TK, in StückenMango, frisch entkernt300 g
-
Sauerrahm250 g
-
Eier (Größe M)5
-
Zucker30 - 50 g
-
Orangensaft, frisch gepresst1 - 2 EL
-
Salz2 Prise
-
Speisestärke30 g
-
Butter, zum EinfettenÖl zum Einfetten
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
139 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1579 kJ /
377 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Jausenbox
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBällchen mit Gemüse-Schatz
20 λεπτ.
Rahmkipferl mit Marmeladefüllung
35 λεπτ.
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1ωρ. 45 λεπτ.
Asiatische Mini-Wraps
30 λεπτ.
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1ωρ.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 λεπτ.
Erdbeertraum
5 λεπτ.
Tomaten-Feta-Dip
5 λεπτ.
Veggie+ Board
1ωρ. 45 λεπτ.
Prime Board
1ωρ. 30 λεπτ.
Snackflix Board
1ωρ.
Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1ωρ.