Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
723.1 mg
Πρωτεΐνη
44.1 g
Θερμίδες
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Λιπαρά
12.1 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
13.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1ωρ.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 λεπτ.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 λεπτ.
Ryba z sosem pomidorowym
30 λεπτ.
Ryba w stylu Veracruz
45 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 λεπτ.
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 λεπτ.
Makaron udon z krewetkami
30 λεπτ.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1ωρ.
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.