Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de congrio
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          2 cucharadas de aceite de maravilla
 - 
          40 g de pasta de curry rojo
 - 
          400 g de leche de coco
 - 
          500 g de filete de congrio sin piel ni hueso en trozos de 2 cm
 - 
          50 - 100 g de hojas de espinaca baby frescas
 - 
          1 - 2 ají ojo de pájaro en rodajas finas
 - 
          1 ½ cucharaditas de salsa de pescado
 - 
          1 ½ cucharaditas de azúcar
 - 
          1 pellizco de sal
 - 
          5 hojas de albahaca fresca para decorar
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        316.1 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        22.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1585.9 kJ  / 
                        379 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        23.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.2 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        15.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        10.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Viaje a Tailandia
                        8 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa thai de pollo
30 λεπτ.
Crema de betabel
40 λεπτ.
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1ωρ.
Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón
1ωρ. 50 λεπτ.
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 λεπτ.
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 λεπτ.
Crema de brócoli y queso
40 λεπτ.
Sopa Tom Kha Gai
Καμία βαθμολογία
Sopa cremosa versátil
45 λεπτ.
Sopa de choritos
45 λεπτ.
Guiso de mariscos con leche de coco
40 λεπτ.
Bolas de matza
50 λεπτ.