Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
60 g makaronu, suchego, krótkiego (np. penne, fusilli)
-
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
3039 mg
Πρωτεΐνη
24.1 g
Θερμίδες
2684.8 kJ /
641.7 kcal
Λιπαρά
24.7 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
81.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Grzybowe stir-fry z ryżem
55min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1h
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Makaron po alpejsku
45min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25min