Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
1000 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
80 g pomidora przekrojonego na pół
-
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
75 g sera feta pokruszonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka octu balsamicznego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
3646.9 mg
Πρωτεΐνη
26.6 g
Θερμίδες
2935.1 kJ /
701.5 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
96.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 λεπτ.
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 λεπτ.
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu
50 λεπτ.
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 λεπτ.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Risotto z borowikami
35 λεπτ.
Fettucine Alfredo
25 λεπτ.
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 λεπτ.
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 λεπτ.
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1ωρ.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 λεπτ.