Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
752.5 mg
Πρωτεΐνη
20.8 g
Θερμίδες
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
14.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
89.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarte fleur aux patates douces
Καμία βαθμολογία
Quenelles de blettes au four
1ωρ. 5 λεπτ.
Flans vapeur aux épinards
40 λεπτ.
Gnocchi au brocoli et bleu
40 λεπτ.
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 λεπτ.
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45 λεπτ.
Soufflé au beaufort et aux noisettes
45 λεπτ.
Risotto aux herbes et fromage de chèvre
30 λεπτ.
Galette oignon-chèvre
35 λεπτ.
Crêpes à la ricotta et aux épinards
1ωρ. 40 λεπτ.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1ωρ. 30 λεπτ.
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 λεπτ.