Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • μαύρη ζάχαρη
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
  • κόκκους μαύρου πιπεριού
    1 κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • σκόρδο σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
  • γαρίφαλο, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • νιφάδες πιπεριάς τσίλι αποξηραμένες
    ½ κ.γλ.
  • χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 450-680 γρ.), κομμένο στη μέση
    1
  • κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στα 4 κατά μήκος
    230 γρ.
  • λεμονόχορτο, φρέσκο (περίπου 10 εκ.), κομμένο στα 4 κατά μήκος
    1 κομμάτι
  • νερό περίπου, ή όσο χρειαστεί για να καλυφθούν εντελώς οι σακούλες (χωρίς όμως να υπερβαίνει την ένδειξη MAX του κάδου)
    1850 γρ.
  • χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
    30 γρ.
Γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
  • μαύρη ζάχαρη
    115 γρ.
  • τζίντζερ, ψιλοκομμένο, σε βαζάκι ή πάστα τζίντζερ, σε βαζάκι
    2 κ.γλ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    1 κ.σ.
  • νερό
    115 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    60 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    30 γρ.
  • λάδι σε σπρέι
  • μαϊντανό, φρέσκο για το γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 628 mg
Πρωτεΐνη 38 g
Θερμίδες 1803 kJ / 431 kcal
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

4.8(4)

25 λεπτ.

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.1(8)

45 λεπτ.

Κοτομπουκιές

4.8(59)

30 λεπτ.

Σπιτικά λουκάνικα hot dog

5.0(1)

3ωρ.

Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο

Καμία βαθμολογία

Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ-Σάντουιτς με τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια (Patty Melt)

Καμία βαθμολογία

Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"

5.0(1)

45 λεπτ.

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

4.5(2)

2ωρ.

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων