Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 raciones
Υλικά
Chips de chía y quinoa
-
de quinoa en grano100 g
-
de semillas de chía50 g
-
de agua70 g
-
de semillas de sésamo10 g
-
de sal¼ cucharadita
Dip de alubias blancas
-
de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas400 g
-
de pulpa de pimiento choricero15 g
-
de tahini30 g
-
de semillas de comino½ cucharadita
-
de aceite de oliva30 g
-
de zumo de limón30 g
-
diente de ajo1
-
de tallos de apio cortado en rodajas25 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 ramitas
-
de sal½ cucharadita
-
perejil fresco
-
aceite de oliva
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
136.4 kcal /
570.6 kJ
Πρωτεΐνη
5.1 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
154.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
De tapas
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Paté marinero
5 min
Tartar dos salmones
20 min
Cremoso de ibérico
5 min
Pesto de rúcula y avellanas
5 min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min
Reducción de vino oloroso Pedro Ximenez
15 min
Tomatitos raf (Queso roquefort con nueces)
4 h 45 min
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1 h 20 min
Dip de queso gouda y requesón con cebollino
5 min
Pico de gallo
5 min
Salsa César
10 min
Tapenade de olivas verdes
40 min