Chou frisé à l'italienne en cocotte

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

8 portion

Υλικά

100 g d'emmental coupé en morceaux
1 bouquet de persil frais équeuté
500 g d'eau
1 de choux frisé (500-600 g env.)
1 gousse d'ail
80 g d'oignons coupé en deux
15 g d'huile de colza
200 g de poivrons rouges coupé en lanières
200 g poivrons jaunes coupé en lanières
600 g de bœuf haché
2 œufs
100 g de crème fraîche, min 30% M.G.
200 g de passata
250 g bouillon de viande (1 cube de bouillon et 250 g d'eau)
50 g de chapelure

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 23.9 g

Θερμίδες 1568.2 kJ / 376.8 kcal

Λιπαρά 23.2 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisine créative avec la Cocotte Thermomix® 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 Min

Butter Chicken à l'indienne

1 Std.

Burgers de dinde

1 Std. 25 Min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 Min

Waterzooi de poulet

1 Std.

Risottata au poulet et aux champignons

40 Min

Poulet et riz aux champignons

30 Min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40 Min

Burgers de Porc avec Sauce au Gorgonzola et Poires au Marsala

2 Std. 30 Min

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45 Min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 Std.

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

1 Std.

Εμφάνιση όλων