Salteado de alface e camarão

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

azeite
15 g
dentes de alho
2
camarão s/ casca
250 g
malaguetas secas cortadas ao meio
2
alface romana
200 g
molho de soja light
15 g
açúcar
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 491.6 mg

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 374.2 kJ / 89.5 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milho frito

24 Std.

Esparregado de feijão-verde

45 Min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 Std. 30 Min

Pão mediterrâneo sem glúten

1 Std. 15 Min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1 Std.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Polenta com pesto de rúcula

45 Min

Migas de espargos

45 Min

Espinafres com camarão

1 Std. 5 Min

Esparregado à moda da Beira

50 Min

Salada de batata (Modo descascar)

45 Min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1 Std. 55 Min

Εμφάνιση όλων