Gyros rapide et tzatziki

Gyros rapide et tzatziki

4.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le mélange d'épices pour gyros

10 g de piment en poudre
10 g de coriandre en poudre
5 g de poudre de paprika (doux ou piquant)
10 g de cumin en poudre
5 g d'ail en poudre
3 g de persil séché
1 g d'origan séché
2 g de thym, séché
1 c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel

Le Tzatziki

1 gousse d'ail
100 g de concombre épépiné, en morceaux (2-3 cm)
250 g de crème acidulée
¼ de c. à café de sel
½ c. à café de mélange d'herbes séchées (p. ex. aneth, menthe, origan)

Gyros à la viande de porc

400 g de viande de porc en morceaux, sans nerf
80 g d'huile végétale
60 g d'oignon coupé en deux, puis en fines tranches (5 mm)
pain pita ou pain pita, chaud, pour servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1400 mg

Πρωτεΐνη 34.7 g

Θερμίδες 3223 kJ / 767.4 kcal

Λιπαρά 47.8 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisine rapide pour le midi 7 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

One-Pot-Pasta au jambon

25 λεπτ.

Chili con carne

45 λεπτ.

Bœuf bourguignon

2ωρ.

Poulet au poivron rouge

1ωρ. 5 λεπτ.

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2ωρ.

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50 λεπτ.

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 λεπτ.

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 λεπτ.

Quiche poulet-poireaux

1ωρ.

Pain de viande accompagné de champignons

1ωρ. 30 λεπτ.

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

2ωρ.

Chou frisé à la crème et spätzlis

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων