Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portion

Υλικά

1200 g d'eau
2 c. à café de sel
120 g de riz
50 g de pignons de pin (Dolmalık fıstık)
1 d'oignon (80 g), coupés en deux
100 g de tomates coupé en deux
2 branches de feuilles de menthe fraîche
2 branches d'aneth frais
40 g d'huile d'olive
½ c. à café de poivre noir, moulu
½ c. à café poivre de Jamaique, moulu
½ c. à café de sucre
½ c. à café de cannelle, moulue (facultatif)
10 g jus de citron
20 g de raisins
4 de poivron rouge Couvercle enlevé, sans noyau
200 g de yaourt, 3,5% M.G.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1573 kJ / 376 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sunset Gatherings 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1ωρ.

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1ωρ. 20 λεπτ.

Risotto au citron et épinards

30 λεπτ.

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

50 λεπτ.

Risotto rapide

25 λεπτ.

Colcannon irlandais

1ωρ. 10 λεπτ.

Crumble de tomates

50 λεπτ.

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1ωρ. 15 λεπτ.

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1ωρ. 5 λεπτ.

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 λεπτ.

Chakchouka à la feta

1ωρ.

Gnocchis de patate douce

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων