Συσκευές & Αξεσουάρ
Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
wheat flour310 gram
-
egg, European medium (53-63 g) (from chicken)3
-
whole cow milk150 gram
-
sunflower oil70 gram
-
water plus extra for boiling360 gram
-
salt plus 1 Tbsp1 ½ teaspoon
-
asparagus cut in diagonal pieces (3 cm)250 gram
-
pine nut, raw30 gram
-
20 gram chive, fresh, coarsely choppedwild garlic leaf, fresh coarsely chopped20 gram
-
onion quartered100 gram
-
1 cube vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 heaped teaspoon
-
black pepper, ground¼ teaspoon
-
double cream (around 48 % fat)200 gram
-
red pepper deseeded, cut in pieces (2 cm)200 gram
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2728.5 mg
Πρωτεΐνη
19.1 g
Θερμίδες
3273.4 kJ /
782.4 kcal
Λιπαρά
47.8 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
71.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Every Season Is a Healthy Season
30 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Hand Ripped Cabbage
20 λεπτ.
Curried Lentils
5ωρ. 15 λεπτ.
Chhole (chickpea curry)
35 λεπτ.
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1ωρ.
Falafel with beetroot hommus
20 λεπτ.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 λεπτ.
Sweet Potato Curry
30 λεπτ.
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1ωρ. 5 λεπτ.
Chilli con tempeh
20 λεπτ.
Silverbeet dahl
8ωρ. 40 λεπτ.
Ancho chilli bean bowl
1ωρ.