Soy Milk with Steamed Eggs

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 portions

Υλικά

soy beans dried
100 g
water to soak
mozzarella cheese cut in pieces (approx. 2 cm)
60 g
onion peeled
15 g
capsicum
30 g
eggs
3
milk
1 tsp
button mushroom sliced
30 g
chicken ham diced
50 g
tomato diced
15 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1250 g
coconut oil
1 tsp
1 tsp grapeseed oil
chilli sauce
10 g
spring onion chopped, to garnish
10 g
sugar
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 951.5 mg

Πρωτεΐνη 28.8 g

Θερμίδες 1932.2 kJ / 461.8 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 42.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simply Nourishing 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 λεπτ.

Mee Siam Kuah

1ωρ. 5 λεπτ.

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1ωρ. 50 λεπτ.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1ωρ. 50 λεπτ.

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35 λεπτ.

Chickpea Pancakes

20 λεπτ.

Egg Salad Sandwiches

25 λεπτ.

Fish and Chips

30 λεπτ.

Meat-free mushroom lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1ωρ. 30 λεπτ.

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 λεπτ.

Nut bolognese

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων